3 здоровый, высокий

Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

Постарайтесь как можно лучше справиться со своим послеобеденным пристрастием к сладкому.

Ищете рецепты полезного печенья? Приготовьтесь к тому, что вас впечатлит этот выбор печенья с высоким содержанием белка, созданного для того, чтобы сократить разрыв между обедом и ужином или для того, чтобы его можно было съесть в качестве перекуса после тренировки, который намного вкуснее, чем протеиновый коктейль.

Почему это печенье такое полезное? Что ж, рецепты созданы непосредственно командой MyVegan, а это означает, что они наполнены растительным белком и другими полезными ингредиентами для выпечки. Не говоря уже о том, что их очень просто готовить: для большинства рецептов требуются продукты, которые, вероятно, уже есть на вашей кухне.

Конечно, употребление печенья — не лучший способ получить все питательные вещества и уж точно не заменит растительную пищу, которая имеет решающее значение в вашем рационе. К тому же, нет ничего плохого в старой доброй упаковке Мэриленда, если это единственное, что может вызвать зуд у вашего печенья. Но если вы неравнодушны к сладкому каждый день, возможно, вы ищете способ оптимизировать перекусы, и это полезное печенье может вам помочь.

Благодаря высокому содержанию белка вы будете на шаг ближе к достижению макроцелей по наращиванию мышечной массы, а также стабилизируете уровень сахара в крови, а это означает, что уровень сахара в 16:00 не упадет. Полезное печенье также содержит больше клетчатки, чем традиционная выпечка, что делает его полезным для здоровья кишечника, что, как мы все знаем, очень важно, учитывая его роль в пищеварении, гормональном здоровье, сне, настроении, иммунитете и многом другом.

Готовы заняться выпечкой? Наши рецепты печенья приведены ниже — и не забывайте, что у нас на сайте *так* много полезных рецептов: от полезных рецептов в мультиварке для тех, кто после перекуса перекусил, до блюд с высоким содержанием белка, независимо от времени суток.

Количество порций: 16

Ингредиенты:

Метод:

Количество порций: 6

Ингредиенты:

Метод:

Количество порций: 8

Ингредиенты:

Для печенья:

Для начинки:

Метод:

Как получить достаточно магния

Как Милли Макинтош хорошо питается при СРК

11 лучших коробок с вегетарианскими и веганскими рецептами

Насколько вредны для здоровья ультраобработанные продукты?

Я попробовал порошок зелени, который в 6 раз дешевле, чем AG1.

3 недорогих совместных обеда

Моя философия питания: Николь Шерзингер

Самые полезные и лучшие альтернативы веганскому молоку

49 рецептов с высоким содержанием белка на каждый прием пищи

Рецепт смузи от Хейли Бибер выглядит очень вкусно

Что съесть, чтобы вылечить похмелье

«Как мне справиться с синдромом раздраженного кишечника, вызванным бегом?»